2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1244 kcal
|
脂質: 57.96g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Kaufland Ei, REWE Zwiebel, Rama Zum Braten Butternote , Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Freshona Erbsen. 昼食: Vemondo Hafer Barista Edition, Koro Drogerie Getrocknete Kaki, Ja! Lachs, Bio Rote Linsen, Buttella Sonnenblumen Öl. 軽食/その他: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Corny Free Schoko (20g), Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|