2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1142 kcal
|
脂質: 55.00g | たんぱく質: 59.44g | 炭水化物: 108.47g.
朝食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Фетакса в Рассоле, Жареное Яйцо. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Банан, Monster Black Monster Energy Ultra. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|