2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1709 kcal
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脂質: 93.36g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 80.85g.
朝食: Сметана , Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром, Синий Краб, Яичница (с Целым Яйцом), Ганна Колбаса Вареная из Мяса Птицы . 夕食: Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: ЮККИ Мороженое "Пломбир", Вино Сира. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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