2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1609 kcal
|
脂質: 15.11g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 464.25g.
朝食: Мираторг Гавайская Смесь. 昼食: Fine Life Вареники с Картофелем и Грибами. 夕食: Pasta Zara Макароны Отварные. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|