2021年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1609 kcal
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脂質: 15.11g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 464.25g.
朝食: Мираторг Гавайская Смесь. 昼食: Fine Life Вареники с Картофелем и Грибами. 夕食: Pasta Zara Макароны Отварные. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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