2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1630 kcal
|
脂質: 67.70g | たんぱく質: 98.20g | 炭水化物: 151.12g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Сыр Тильзитер 35%, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 昼食: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Грибной. 夕食: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Flash Энергетический Напиток. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|