2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1125 kcal
|
脂質: 59.23g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 92.46g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Приволжский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Конференция, Городецкий Простокваша 8,5%, Китайская Капуста, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное, Лето Укроп Свежий, Городецкий Простокваша 8,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Наша Корова Кефир 2,5%. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|