2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1153 kcal
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脂質: 56.71g | たんぱく質: 99.17g | 炭水化物: 50.13g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Rainbow Варенье Морошковое, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. 昼食: Брокколи, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Стокманн Паштет из Говяжей Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 軽食/その他: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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