2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1983 kcal
|
脂質: 80.68g | たんぱく質: 109.87g | 炭水化物: 188.12g.
朝食: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Салат «Шуба-мимоза», Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Кофе, Конфеты шоколадно-кокосовые🥥, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Морковь, Масло Подсолнечное, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Принцесса Вкуса Шампиньоны, Россоя Тофу Натуральный, Националь Рис Бурый Нешлифованный. 夕食: Салат «Шуба-мимоза». 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Ашан Сухари из Хлеба, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Ванильное, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|