2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1921 kcal
|
脂質: 97.76g | たんぱく質: 141.86g | 炭水化物: 122.28g.
朝食: Maxler Omega 3 Gold, Maxler Vita Women, Maxler Протеин Ванильный, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Кубанская Буренка Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара N7. 昼食: Здоровый Стиль Хлебец, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Баклажанная Икра, Бублик с Маком, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Миндаль Миндаль, Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Здоровый Стиль Хлебец, Жареная или Запеченная Курица, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|