2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1247 kcal
|
脂質: 53.31g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 121.62g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. 夕食: Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Оливковое Масло, Вкуссвил Капуста Квашеная. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Ананаса, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|