2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1737 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 109.60g | 炭水化物: 241.42g.
朝食: Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Chiquita Banana. 昼食: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pizza Marinara. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Lidl Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Freshona Mousse di Mela. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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 コメント
2021年 03月 23日 投稿者: marì82
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La colomba sta già volando via 🕊
2021年 03月 23日 投稿者: Forrest73
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La colomba è volata ora deve volare la cena greca 😁 quella era indigesta
2021年 03月 23日 投稿者: marì82
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solo voi 2 riuscite a fare su e giù col peso in questo modo 🤣🤣🤣🤣🤣
2021年 03月 23日 投稿者: Tasha-89
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🤣🤣🤣 perché non si ingrassa di un giorno e mezzo di sgarro. Dai che presto la finiamo
2021年 03月 23日 投稿者: marì82
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Ma è così bello fare su e giù col peso. Perché smettere???🤣🤣🤣
2021年 03月 23日 投稿者: Tasha-89
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Prima della cena greca se ne andranno le zeppole e il risotto al cioccolato. Per la cena greca servirà almeno una settimana 😆
2021年 03月 23日 投稿者: Forrest73
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Eh mi sa che prima di venerdì quella non va via 🤣🤣🤣 le zeppole e il risotto li avevo mentalmente inseriti nella routine 🤣🤣🤣
2021年 03月 23日 投稿者: marì82
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Naty perché non ci sarà più bisogno di concentrare tutto al sabato e domenica a pranzo 😉
2021年 03月 23日 投稿者: marì82
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Io mi sono portato avanti e ho già fatto volare la colomba, le zeppole e i panini con la bresaola 😆😆😆
2021年 03月 23日 投稿者: Forrest73
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ho visto 🤣🤣🤣 2kg e 400g in meno
2021年 03月 23日 投稿者: marì82
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2021年 03月 23日 投稿者: marziana666
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