2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1596 kcal
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脂質: 58.53g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 207.36g.
朝食: Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Banane. 夕食: Reissalat. 軽食/その他: Leichter Genuss Limburger Leicht, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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