2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1029 kcal
|
脂質: 30.55g | たんぱく質: 86.78g | 炭水化物: 51.38g.
朝食: Хлеб Бездрожевой Мой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Сладкий Красный Перец, Лакедра Запечённая в Духовке. 夕食: Тамариони Саперави. 軽食/その他: XXL Power L-Carnitine, Сладкий Красный Перец. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|