2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1614 kcal
|
脂質: 77.43g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 169.30g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Хохланд Творожный Сыр, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Овсяноблин. 昼食: Банан, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Свекла со Сметаной, Сметана , Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. 夕食: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Котлета Свиная, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|