2021年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1353 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 141.90g.
朝食: Ayam Goreng, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. 昼食: Corn Dog. 軽食/その他: Nasi Goreng. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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