2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1517 kcal
|
脂質: 47.11g | たんぱく質: 96.56g | 炭水化物: 178.48g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Простоквашино Кефир 2,5%, Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Мёд, Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур с Овощами. 軽食/その他: Блинчики, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Омлет со Шпинатом. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|