2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1704 kcal
|
脂質: 85.07g | たんぱく質: 112.53g | 炭水化物: 128.89g.
朝食: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб из Льняной и Кокосовой Муки, Авокадо Авокадо, Кофе, Я Буду Жить 100 Лет Protein Bar Шоколадный Чизкейк. 昼食: Авокадо Авокадо, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Магнит Чеснок, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. 夕食: Авоська Хурма, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фуджи Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|