2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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844 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 107.94g | 炭水化物: 9.64g.
朝食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. 夕食: Мираторг Грудинка для Запекания, Кофе с Молоком, Окунь Речной. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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