2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1588 kcal
|
脂質: 82.59g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 151.16g.
朝食: Мандарины, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Мандарины, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Vici Лосось Слабосоленый. 昼食: Арарат Икра Баклажанная, Пекинская Капуста, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Пончики Покрытые Шоколадом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шашлык из Свинины, Ararat Икра Баклажанная Прожаренная. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|