2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
903 kcal
|
脂質: 27.64g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 114.76g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Салат Зимний. 昼食: Белый Хлеб, Плов с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Мандарин. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|