2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1412 kcal
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脂質: 67.25g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 160.19g.
朝食: Tahu Goreng, Terong Goreng, Richeese Siip, Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). 昼食: Nasi Putih. 夕食: Rujak Buah. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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