2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1760 kcal
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脂質: 76.48g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 202.83g.
朝食: Магнит Банан, Малина, Зимний салат. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Картофель Отварной, Яйцо Куриное. 夕食: Солянка, Сырники, Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Пятерочка Лимон. 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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