2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1625 kcal
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脂質: 61.75g | たんぱく質: 117.97g | 炭水化物: 144.61g.
朝食: Грецкие Орехи, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриное Филе на Гриле, Лаваш Армянский. 昼食: Краски лета Овощи Замороженные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Фундук. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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