2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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686 kcal
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脂質: 14.31g | たんぱく質: 28.13g | 炭水化物: 115.67g.
朝食: Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. 昼食: Roti. 夕食: Daging. 軽食/その他: Kue Nagasari, Tahu Bakso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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