2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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656 kcal
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脂質: 10.85g | たんぱく質: 21.07g | 炭水化物: 121.09g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Kimbo Sosis Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Pepaya, Nasi Putih. 夕食: Bihun (Dimasak), Yakult Yakult, Buah Naga. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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