2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1335 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 161.59g.
朝食: Buah Naga, Bakpao. 昼食: Telur Balado, Cumi-cumi, Tumis Buncis, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Sawi Putih, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Cheese, BonCabe Mie Goreng, Buah Naga. 軽食/その他: Dua Kelinci Tic Tac, Tricks Kimchi Baked Crisps, Bakso dengan Saus (Campuran), Tricks Kimchi Baked Crisps. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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