2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1314 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 140.50g.
朝食: Авокадо Авокадо, Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком, Паштет, Хохланд Творожный Сыр, Фруто Няня Мультизлаковая Каша Яблоко Банан Земляника, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Globus Пицца Четыре Сезона, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 夕食: Мандарины, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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