2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1016 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 55.99g | 炭水化物: 114.35g.
朝食: Sen Soy Соус Унаги, Подсолнечное Масло, Перловая Каша, Чай с Молоком. 昼食: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Опята, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Лук. 夕食: Кофе с Молоком, Сахар, Уксус, Чеснок, Морковь, Капуста. 軽食/その他: Карась. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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