2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1335 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 171.54g.
朝食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Terasi Uleg, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Sunpride Banana, Greenfields Low Fat Milk. 昼食: Spageti, Del Monte Chili Sauce, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Lemon, Ikan Dori. 夕食: Sambal Goreng Kentang, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Semangka. 軽食/その他: Semangka, Pisang. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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