2013年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 11日:
|
1482 kcal
|
脂質: 32.66g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 228.65g.
朝食: Farelo de Aveia, Activia Morango Zero Gordura, Água (Engarrafada), Pão Italiano, Café Expresso. 昼食: Água (Engarrafada), Nespresso, Arroz Branco, Sopa de Lentilhas, Yoki Farofa Pronta, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Água (Engarrafada), Sopa de Lentilhas, Yoki Farofa Pronta. 軽食/その他: Maçãs, Água Mineral, Água (Engarrafada), Torrone com Castanha do Pará e Uva Passa, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Cappuccino. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|