2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1256 kcal
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脂質: 52.58g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 130.75g.
朝食: Lala Leche Semidescremada , Salsa Roja, Huevo Revuelto. 昼食: Café con Leche, Pan de Ajo, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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