2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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2016 kcal
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脂質: 66.51g | たんぱく質: 92.50g | 炭水化物: 265.91g.
朝食: Bauducco Torrada Light (10g), Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Pele e Carne da Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. 夕食: Tutu de Feijão, Carne Moída Refogada, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Ensure Ensure, Italac Leite Integral, Vitamina de Mamão, Açaí, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Banana Prata, Mexerica. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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