2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1835 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 92.30g | 炭水化物: 218.58g.
朝食: Pan Integral Tostado, Vieníssima Salchichas, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada. 昼食: La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Queso Parmesano (Rallado), La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. 夕食: Manzanas Braeburn, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. 軽食/その他: SanCor Queso Porsalut Light, Huevo Frito sin Grasa, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Café. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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