2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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802 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 79.90g | 炭水化物: 21.09g.
朝食: Сырой Овощ, Омлет с Молоком. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Брокколи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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