2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1056 kcal
|
脂質: 69.05g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 44.14g.
朝食: Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Farinha de Aveia Instantânea, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce Frita. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Café (Infusão), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|