2013年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 11日:
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1201 kcal
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脂質: 40.96g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 151.49g.
朝食: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Panera Bread Wild Blueberry Muffin. 昼食: Mortadella, Knorr Hispanic Chicken Bouillon Cubes, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Eat Smart Broccoli Slaw, Portabella Mushrooms, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Young Green Onions. 夕食: Tilapia (Fish), Flour Tortilla. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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