2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1311 kcal
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脂質: 56.81g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 134.36g.
朝食: Peito de Frango, Camil Arroz Branco (50g), Ovo Frito. 昼食: Laranjas. 夕食: Molho de Tomate (Enlatado), Sadia Salsicha, Montana Legumes Grelhados. 軽食/その他: Select Chipa, Paçoca. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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