2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1887 kcal
|
脂質: 111.17g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 126.45g.
朝食: Капучино, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Омлет с Молоком. 昼食: Помидоры, Рис Отварной, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Щи Кислые. 夕食: Говядина Постная, Heinz Майонез Провансаль, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Редька, Мясницкий Ряд Голубцы с Мясом . 軽食/その他: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Дымов Сырокопчёный Бекон, Хлеб Бородинский, Коркунов Конфета, Lindt Конфета Lindor, Nespresso Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|