2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1707 kcal
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脂質: 73.10g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 183.59g.
朝食: Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский, Винегрет, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. 昼食: Ленивые Голубцы, Перловка Отварная, Рассольник. 夕食: Сыр Адыгейский, Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи, Каша Пшенная на Воде. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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