2013年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 61.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 11日:
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809 kcal
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脂質: 35.38g | たんぱく質: 38.06g | 炭水化物: 90.91g.
朝食: Activia Greek Yogurt Tropical Fruit, Berries. 昼食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Mushrooms, Bell Peppers, Baby Carrots, Baby Spinach, Evol Fire Grilled Steak Bowl. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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