2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1870 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 76.05g | 炭水化物: 281.29g.
朝食: Tapioca, Natural One Suco Detox Limão. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. 夕食: Suco de Acerola, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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