2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
2473 kcal
|
脂質: 142.72g | たんぱく質: 200.09g | 炭水化物: 87.26g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная 5%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Жареная Свиная Отбивная. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Жареная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Избенка Запеканка Творожная 5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|