2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1385 kcal
|
脂質: 57.47g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 142.89g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочное Изобилие Сметана 20%, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Капуста, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г). 夕食: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Банан, Творог. 軽食/その他: Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|