2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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514 kcal
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脂質: 17.05g | たんぱく質: 24.88g | 炭水化物: 69.48g.
昼食: Great Value Maçã, Maçã, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Light, Pão Integral, Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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