2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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747 kcal
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脂質: 37.07g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 59.60g.
朝食: Café, Santa Rosa Queijo Mussarela (30g). 昼食: Suco de Laranja, Subway Tomate, Ovo Cozido, Arroz de Couve Flor. 夕食: Juréia Pepino em Conserva, Couve-Flor, Ovo Cozido. 軽食/その他: Banana Prata, Café, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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