2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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610 kcal
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脂質: 26.29g | たんぱく質: 35.18g | 炭水化物: 53.83g.
朝食: Hornimans Té Chai . 昼食: Gazpacho Casero, Mercadona Piña Natural Pelada , Maille Mostaza a la Antigua, Cidacos Pimientos del Piquillo , Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Salmón al Horno o a la Parrilla. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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