2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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397 kcal
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脂質: 4.77g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 63.18g.
朝食: Melão. 昼食: Salada Crua, Abóbora Paulista, Swift Sardinha Laje, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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