2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1801 kcal
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脂質: 77.21g | たんぱく質: 153.59g | 炭水化物: 120.38g.
朝食: Sabor & Vida Requeijão Cremoso, Queijo Coalho, Clara de Ovo, Goma de Tapioca. 昼食: Sabor & Vida Requeijão Cremoso, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 軽食/その他: Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Amendoim. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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