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Triste, porém ciente de que venho comendo mal, e isso traz consequências.
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67.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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743 kcal
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脂質: 36.03g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 59.27g.
朝食: Batavo Pense Zero Morango (170g), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 昼食: Tomates Cereja, Sadia Coração de Frango, Alface, Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Alface, Isabela Biscoito Kuki, São Pedro Presunto Cozido Fatiado, Président Queijo Prato, Bimbo Rap10 Tradicional. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Morangos, Vitao Sobremesa Láctea Sabor Leite Condensado. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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