2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1013 kcal
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脂質: 20.55g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 140.97g.
朝食: K-Classic Milch 1,5% , DM Bio Dinkel Gepufft. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Balsamico, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. 夕食: K-Classic Mini-Frikadellen, Fuji Äpfel, DM Bio Dinkel Gepufft, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. 軽食/その他: Milka Alpenmilch. もっと...
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体重に変化ありません
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